Beslenme ve Diyet Diyetin En Zor Durağı: Direnç Kilosunu Aşmanın Yolları Direnç kilosu nedir, neden olur ve nasıl aşılır? Diyette duraklama dönemini atlatmak için beslenme, uyku, stres ve egzersiz ipuçları. 2 dakikalık okuma
