Sağlıklı Bilgiler Kaynağı

Boyun Fıtığı Nedir? Boyun omurlarını oluşturan diskler sert bir dış tabaka ile kaplıdır. Bu dış tabaka zayıfladığında ya da yırtıldığında boyun fıtığına neden olur. Bu durum disk içeriğinin sızması ve fıtıklaşması sonucunda çevredeki sinirlere veya omuriliğe baskı yapabilir. Evital ile boyun fıtığı nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Boyun fıtığı

Boğaz ağrısı boğazın arka bölgesindeki tahriş veya iltihaplanma sonucu meydana gelir. Genellikle yutma sırasında artan bir rahatsızlık hissi ve acı olarak tanımlanır. Boğazda ağrı semptomları hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve yutma, konuşma, hatta nefes alma gibi günlük aktiviteleri etkileyebilir. Boğaz ağrısı nasıl geçer? Ne iyi gelir? konularını Evital ile ele

Günümüzde sarı kantaron yağı gibi doğal ürünlere olan ilginin her geçen gün artması beraberinde soruları da gündeme getirir. Sarı kantaron yağı eski zamanlardan bu yana insanlar tarafından başta saç ve cilt bakımında olmak üzere çeşitli amaçlarla kullanılan bitkisel yağlardan bir tanesidir. Sarı kantaron bitkisinden maserasyon (bitkinin çiçeklerinin zeytinyağı gibi bir

Sigara içmek vücutta bulunan organları ve sistemleri etkiler. Bu etkiler sonucunda ise kanser, kalp hastalıkları, felç, diyabet, hipertansiyon ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gelişebilir. Sigaranın vücut dokularını olumsuz etkilemesi, içerdiği kimyasal bileşiklerden ileri gelir. Özellikle bu etkilerin büyük bir kısmı sigara içerisinde bağımlılık yapıcı nikotine aittir. Nikotinin organlar üzerindeki

‘’Somatizasyon nedir?’’ sorusu somatik semptom bozukluğu belirtileri gösteren kişilerin tedavi arayışlarında karşılaştıkları sorunlardan biridir. Somatik semptom bozukluğu (SSB), önemli duygusal sıkıntıya ve işlevsellik sorunlarına neden olan bir rahatsızlıktır. Ağrı veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Görülen fiziksel semptomlara ait altta yatan teşhis edilmiş başka bir tıbbi durum olabilir veya

Spor yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için önemli bir yatırımdır. Düzenli egzersiz, stres yönetiminden depresyonun hafifletilmesine, özgüvenin artmasından bilişsel fonksiyonların gelişmesine kadar pek çok alanda fayda sağlar. Spor Yapmak Psikolojiyi Nasıl Etkiler? Spor yapmak, beyin kimyasalları ve hormonlar üzerinde olumlu etkiler yaratarak psikolojik sağlığı iyileştirebilir. Çünkü spor sırasında

Günümüzde çeşitli bağlamlarda varlığını sürdüren tüm ilişkiler, kendine özgü dinamiklere sahiptir. Sevgililik, evlilik, tek veya çok eşli ilişki çeşitlerinde toplumsal, kültürel yapı önemli rol oynar. İçinde yaşanan toplum ve gelenekler bütünü, ilişkilere bakış açısını şekillendiren etkenler arasındadır. Kültürel kurallar ve yasalar gereğince tek eşli ilişkiler yüceltilirken çok eşli veya belirsiz

Uyku Bozukluğu Nedir? Uyku bozukluğu, hemen herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir durumdur. Uyuma süresi, zamanlaması ve kalitesini etkileyen uyku bozuklukları gün içinde kişinin kendini yorgun hissetmesine ve temel vücut işlevlerini yerine getirmesinde zorlanmasına yol açar. Uyku, beyin başta olmak üzere tüm vücut sistemlerinin tam anlamıyla dinlendiği, yeni hücrelerin

Duygusal yeme bozukluğu insanların öfke, stres, kaygı gibi olumsuz duyguların veya mutluluk, heyecan gibi olumlu duyguların etkisiyle yeme alışkanlıklarında meydana gelen değişimi ifade etmektedir. Emosyonel uyarıların yeme değişikliklerine sebep olduğu uzun yıllardır kabul gören bir görüştür. Özellikle olumsuz duygu içerisinde bulunan insanlar duygularla başa çıkma yöntemi olarak yemek yemeye yönelmektedirler.