Mental Sağlık (Psikoloji) tag feature image

Mental Sağlık (Psikoloji)

16 gönderi
Mental sağlık, zihinsel ve duygusal iyilik halini ifade eder ve genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Stres, kaygı, depresyon gibi duygusal durumlar, mental sağlığımızı etkileyebilir, bu yüzden duygusal dengeyi korumak ve gerektiğinde destek almak çok önemlidir.
Sevginin Temeli: Önce Kendini Sevmek
Öz-Şefkat: Kendini Eleştirmek Zihnini Nasıl Etkiliyor?
Duygusal Wi-Fi: Bağlandık mı?
Vücudunun İhtiyaçlarını Karşılıyor Musun? İşte Sağlıklı Yaşam İçin 3 Temel Adım
Zihninizi Boşaltmanın Bilimsel Yolları Neler?
Anksiyete Anında Yapılması Önerilen Etkili 5 Yöntem
FOMO Nedir? | Eczacıbaşı Evital
Toplumsal Travma – Bireysel Acıdan Kolektif İyileşmeye
Somatik Semptom Bozukluğu (Somatizasyon) Nedir?