Psikolojik Sınırlar: Hayır Demek Neden Bu Kadar Zor?
“Hayır” demek neden bu kadar zor? Psikolojik sınırlar, suçluluk duygusu ve sağlıklı iletişim için ipuçları Evital Blog’da!
Psikolojik Dayanıklılık: Zorluklar Karşısında Güçlenmenin Anahtarı
Psikolojik dayanıklılık nedir? Zorlayıcı yaşam olayları karşısında güçlü kalmak, stresle başa çıkmak ve esnekliği artırmak için ipuçları Evital Blog’da!
Online Terapide Empati ve Duygusal Bağ Kurmak
Online terapide empati mümkün mü? Ekranlar üzerinden duygusal bağ kurmanın yollarını, terapist ve danışan perspektifini, empatiyi güçlendiren teknikleri keşfedin.
Online Terapide Sınır Koymak: Sağlıklı İlişki İçin Neden Gerekli?
Online terapide sınır koymak neden önemli? Danışan ve terapist için güvenli bir ilişki oluşturmak ve süreci verimli kılmak için ipuçlarını keşfedin.
Sürekli Bağlı, Ama Yorgun: Dijital Dünyada Tükenmek
Dijital tükenmişlik nedir? Sosyal medya ve tükenmişlik arasındaki bağı, belirtilerini ve başa çıkma yollarını keşfedin. Dijital dünyada sağlıklı kalmanın ipuçları burada.
Kendini Sabote Etme Sanatı: Başarıdan Korkmak
Kendini sabote etme nedir? Başarı korkusu, erteleme davranışı ve ‘yeterince iyi değilim’ düşüncesiyle nasıl başa çıkılır? Psikolojik kökenlerini ve çözüm yollarını öğrenin.
Ekranlar Arasında Büyümek: Dijital Çağda Çocuk Gelişimi ve Ekran Süresi
Ekran süresi çocuk gelişimini nasıl etkiler? Çocuklarda bilişsel, duygusal ve sosyal gelişim için ekran kullanımının risklerini ve ebeveynlere önerileri keşfedin.
Kendine Şefkat: En İyi Arkadaşın Sen Olabilir misin?
Öz-şefkat nedir ve neden önemlidir? Eleştirel iç sesle başa çıkma yollarını, günlük hayatta öz-şefkatli alışkanlıkları ve ruh sağlığına katkılarını öğrenin.
Terapinin Danışanlar İçin Keyifli Yanları
Terapi sadece sorun çözmek değil, aynı zamanda keyifli bir keşif yolculuğudur. Danışanlar için terapinin en keyifli yanlarını keşfedin!