Eczacıbaşı Evital

Sağlık Profesyoneli ile Online Görüşme

Performansın Önündeki Engel Bazen Sadece İyi Bir Öğle Yemeği Olabilir

Performansın Önündeki Engel Bazen Sadece İyi Bir Öğle Yemeği Olabilir

Toplantılar, e-postalar, teslim tarihlerinin baskısı… Günümüz iş dünyasında çalışanların performansını etkileyen faktörler çoğu zaman organizasyonel yapılar, hedefler ya da teknolojik yeterliliklerle açıklanır. Ancak bu büyük tablo içinde genellikle gözden kaçan küçük ama çok önemli bir detay var: öğle yemeği. Aslında performans düşüklüğünün sebebi bazen bir strateji eksikliği değil, sadece dengesiz
3 min read
Sindrella Masaldan Çıkmalı Mı ?
Mental Sağlık (Psikoloji)

Sindrella Masaldan Çıkmalı Mı ?

Siz de hayatınızda bir ‘’kurtarıcıyı’’ mı bekliyorsunuz ? Sindrella Kompleksi, fark edilmediğinde kişinin özgürlüğünü kısıtlayabilir. Oysa gerçek güç, kendi potansiyelini keşfetmekte! Kendi hayatınızın kahramanı olmaya hazır mısınız ?  Sinderella Kompleksi (Cinderella Complex), kadınların bilinçaltında bir kurtarıcıya, özellikle de bir erkeğe bağımlı olma eğiliminde olduklarını öne süren bir psikolojik kavramdır. Bu terim, 1981
3 min read
Arkadaşlıkta “Ghosting” Gerçeği ve Psikolojik Etkileri
Mental Sağlık (Psikoloji)

Arkadaşlıkta “Ghosting” Gerçeği ve Psikolojik Etkileri

Eskiden bir ilişki sona erdiğinde, genellikle konuşulur, açıklanır ve vedalaşılırdı. Ancak dijital çağda bu süreçler de dijitalleşti. Artık bir kişi, hiçbir açıklama yapmadan bir anda ortadan kaybolabiliyor. Buna verilen isim: Ghosting. Genellikle romantik ilişkilerle anılsa da ghosting, arkadaşlık ilişkilerinde de oldukça yaygınlaştı. Ve çoğu zaman, etkileri göründüğünden daha derin oluyor.
3 min read
Paylaşılmayan Tatil Planı Kırgınlıkları: Mikro İlişki Travmaları
Mental Sağlık (Psikoloji)

Paylaşılmayan Tatil Planı Kırgınlıkları: Mikro İlişki Travmaları

Yaz mevsimi, tatil planlarının yapıldığı, sosyal medyanın güneşli karelerle dolup taştığı bir dönem. Ancak bazen bu dönem, görünmez ama etkili duygusal kırgınlıkların da tetiklendiği bir zaman hâline gelebiliyor. Özellikle birlikte tatil planı yapılmayan arkadaşlar, aile üyeleri veya partnerler, kendilerini dışlanmış, unutulmuş ya da değersiz hissedebiliyor. Bu yazıda paylaşılmayan tatil planlarının
3 min read
İtalyanların “Dolce Far Niente”si: Tatlı Hiçbir Şey Yapmama Sanatı
Mental Sağlık (Psikoloji)

İtalyanların “Dolce Far Niente”si: Tatlı Hiçbir Şey Yapmama Sanatı

Modern hayatın temposu arttıkça, "boş durmak" suç gibi algılanmaya başladı. Sosyal medyada başarı, üretkenlik, koşuşturma dolu hayatlar yüceltilirken, durup dinlenmek neredeyse bir utanç hâline geldi. Oysa İtalyanlar yüzyıllardır bunun tam tersini yapıyor: Dolce far niente. Yani, “Tatlı tatlı hiçbir şey yapmamak.” Bu yazıda “dolce far niente” kavramının ne
3 min read