Genel Sağlık

‘’Somatizasyon nedir?’’ sorusu somatik semptom bozukluğu belirtileri gösteren kişilerin tedavi arayışlarında karşılaştıkları sorunlardan biridir. Somatik semptom bozukluğu (SSB), önemli duygusal sıkıntıya ve işlevsellik sorunlarına neden olan bir rahatsızlıktır. Ağrı veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Görülen fiziksel semptomlara ait altta yatan teşhis edilmiş başka bir tıbbi durum olabilir veya

Günümüzde sağlıklı yaşamın önemini vurgulayan pek çok kaynak ve uzman düzenli yürüyüşün sağlık üzerindeki olumlu etkilerini önemle vurgulamaktadır. Düzenli yürüyüş yapmanın faydaları sayısızdır. Düzenli yürüyüş kilo kontrolüne yardımcı olabilir, kas ve eklem sağlığını destekler, enerji seviyelerini artırırken ruh sağlığını da olumlu etkileyebilir. Vücuda ve Kalp Sağlığına Tempolu Yürüyüşün Faydaları Nelerdir?