“Hiçbir antrenmanı kaçırmıyorum.” “Her gün koşmazsam huzursuz oluyorum.” “Tatilde bile spor yapmazsam kendimi suçlu hissediyorum.” Tüm bu cümleler ilk bakışta disiplinli bir yaşam tarzını yansıtıyor gibi görünse de, arkasında daha derin bir psikolojik baskı olabilir: Egzersiz bağımlılığı. Bu yazıda egzersiz alışkanlıklarının nerede sağlıklı bir disiplinden çıkıp bağımlılığa dönüştüğünü, bunun fiziksel