Çağla Coşkun

“Sessiz Tükenmişlik” Neden Bu Kadar Yaygın? Son zamanlarda birçok kişi şunu söylüyor: “Çok kötü hissetmiyorum ama iyi de değilim.” Ne büyük bir kriz var, ne de her şey yolunda. Ama bir sürekli yorgunluk, bir içten içe tükenmişlik hissi… Bu durumun adı giderek daha sık konuşuluyor: sessiz tükenmişlik. Sessiz Tükenmişlik Nedir?

Hormonal Dönemlerde Kadınlarda Görülen Sessiz Belirtiler Baş ağrısı, şişkinlik, ani ruh hâli değişimleri, halsizlik… Birçok kadın bu belirtileri yaşar ama çoğu zaman bunları yoğunluk, uykusuzluk ya da “geçer” diyerek geçiştirir. Oysa bu belirtiler, özellikle hormonal dönemlerde bedenin verdiği önemli sinyaller olabilir. Bu yazıda, kadınlarda sık görülen ama çoğu zaman fark