Evital

Çiftlerin gizli dili nedir? Ortak esprilerden bakışlara, küçük işaretlerin psikolojideki karşılıklarını keşfedin.

Afrika kültürünün Ubuntu felsefesi nedir? “Ben, biz olduğumuz için varım” anlayışını ve ilişkilerde birlikte iyileşmenin gücünü keşfedin.

Enflasyon çağında finansal stres ve bakım yükü: kurumlar neden çalışanlarına bu alanlarda destek vermeli?

Ekran süresi nedir, nasıl kullanılmalı? Uzman önerileriyle çocuklarda sağlıklı ekran kullanımı ve dijital denge kurmanın yolları.

Farkında olmadığımız küçük şeylerin psikolojik etkilerini keşfedin. Günlük hayatta mutluluğu artıran basit ama güçlü detaylar.

Kurumsal hayatta “sessiz bloklar” ve zihinsel molalar verimliliği nasıl artırıyor? Dikkat yönetimi ve odak zamanı oluşturmanın püf noktalarını öğrenin.

Depresyon çoğu zaman filmlerdeki gibi gözyaşlarıyla değil, sessizlikle gelir. Gülümsemeye devam eden, işine giden, hatta çevresine destek olmaya çalışan biri bile içten içe derin bir çöküntü yaşıyor olabilir. Bu nedenle “sessiz depresyon” adı verilen tablo, fark edilmesi en zor ancak en yaygın ruhsal durumlardan biridir. Sessiz depresyon nedir? Sessiz depresyon,

Kadın bedenindeki 4 evreyi keşfedin: adet dönemi, foliküler faz, yumurtlama ve luteal faz. Her evrenin bedensel ve ruhsal etkileri.

Bazen hiçbir şey yapmak istemediğimiz dönemler olur. Ne dışarı çıkmak, ne arkadaşlarla buluşmak, ne de çok sevdiğimiz şeylerle ilgilenmek… Bu tür “boşluk” hâlleri, çoğu zaman tembellik veya yorgunluk olarak görülür. Oysa bu his, bedenimizin ve zihnimizin bize “bir şeyler yolunda gitmiyor” demesinin en sessiz yollarından biridir. “Canım hiçbir şey yapmak