Sporcularda psikolojik dayanıklılık, stres yönetimi ve mental hazırlık fiziksel güç kadar önemlidir. Başarıya giden yolda zihnin rolünü Evital blogunda keşfedin.

Frida Kahlo’nun Diego on My Mind tablosunu sanat ve psikoloji perspektifinden inceleyin. Aşk ile obsesyon arasındaki farkı keşfedin ve Evital’de destek alın.

Sevilen karakter ölünce neden yas tutuyoruz? Parasosyal ilişkiler, bağlanma stilleri ve medya psikolojisiyle karakter kaybının etkilerini Evital blogunda keşfet.

Mükemmeliyetçilik ve mükemmel insan arayışı nedir? Kusursuzluk isteğinin psikolojik temellerini, hayatımıza etkilerini ve baş etme yollarını Evital blogunda keşfedin.

Direnç kilosu nedir, neden olur ve nasıl aşılır? Diyette duraklama dönemini atlatmak için beslenme, uyku, stres ve egzersiz ipuçları.

Ekran süresi çocuk gelişimini nasıl etkiler? Çocuklarda bilişsel, duygusal ve sosyal gelişim için ekran kullanımının risklerini ve ebeveynlere önerileri keşfedin.

Öz-şefkat nedir ve neden önemlidir? Eleştirel iç sesle başa çıkma yollarını, günlük hayatta öz-şefkatli alışkanlıkları ve ruh sağlığına katkılarını öğrenin.

Toplantılar, e-postalar, teslim tarihlerinin baskısı… Günümüz iş dünyasında çalışanların performansını etkileyen faktörler çoğu zaman organizasyonel yapılar, hedefler ya da teknolojik yeterliliklerle açıklanır. Ancak bu büyük tablo içinde genellikle gözden kaçan küçük ama çok önemli bir detay var: öğle yemeği. Aslında performans düşüklüğünün sebebi bazen bir strateji eksikliği değil, sadece dengesiz

Terapi sadece sorun çözmek değil, aynı zamanda keyifli bir keşif yolculuğudur. Danışanlar için terapinin en keyifli yanlarını keşfedin!