Evital

Sporcularda psikolojik dayanıklılık, stres yönetimi ve mental hazırlık fiziksel güç kadar önemlidir. Başarıya giden yolda zihnin rolünü Evital blogunda keşfedin.

Frida Kahlo’nun Diego on My Mind tablosunu sanat ve psikoloji perspektifinden inceleyin. Aşk ile obsesyon arasındaki farkı keşfedin ve Evital’de destek alın.

Sevilen karakter ölünce neden yas tutuyoruz? Parasosyal ilişkiler, bağlanma stilleri ve medya psikolojisiyle karakter kaybının etkilerini Evital blogunda keşfet.

Mükemmeliyetçilik ve mükemmel insan arayışı nedir? Kusursuzluk isteğinin psikolojik temellerini, hayatımıza etkilerini ve baş etme yollarını Evital blogunda keşfedin.

Toplantılar, e-postalar, teslim tarihlerinin baskısı… Günümüz iş dünyasında çalışanların performansını etkileyen faktörler çoğu zaman organizasyonel yapılar, hedefler ya da teknolojik yeterliliklerle açıklanır. Ancak bu büyük tablo içinde genellikle gözden kaçan küçük ama çok önemli bir detay var: öğle yemeği. Aslında performans düşüklüğünün sebebi bazen bir strateji eksikliği değil, sadece dengesiz

İş yerinde çalışan bağlılığını güçlendiren wellbeing uygulamaları. Motivasyon, verimlilik ve memnuniyet için 5 etkili adım.

Eylül’e enerjik başlamak için sağlıklı yaşam tüyoları ve günlük rutin önerileri. Daha dengeli bir ay için mini kontrol listesi burada!

Eskiden bir ilişki sona erdiğinde, genellikle konuşulur, açıklanır ve vedalaşılırdı. Ancak dijital çağda bu süreçler de dijitalleşti. Artık bir kişi, hiçbir açıklama yapmadan bir anda ortadan kaybolabiliyor. Buna verilen isim: Ghosting. Genellikle romantik ilişkilerle anılsa da ghosting, arkadaşlık ilişkilerinde de oldukça yaygınlaştı. Ve çoğu zaman, etkileri göründüğünden daha derin oluyor.

Yaz mevsimi, tatil planlarının yapıldığı, sosyal medyanın güneşli karelerle dolup taştığı bir dönem. Ancak bazen bu dönem, görünmez ama etkili duygusal kırgınlıkların da tetiklendiği bir zaman hâline gelebiliyor. Özellikle birlikte tatil planı yapılmayan arkadaşlar, aile üyeleri veya partnerler, kendilerini dışlanmış, unutulmuş ya da değersiz hissedebiliyor. Bu yazıda paylaşılmayan tatil planlarının