Psikolog Seçimi

Kadına yönelik görünmez psikolojik şiddeti fark etme, içsel ve dışsal baskıları anlama ve farkındalıkla güçlenme yollarını keşfedin.

Terapi seanslarında kazanılan farkındalıkları günlük hayata nasıl taşıyabileceğinizi keşfedin. Küçük adımlar, ritüeller ve sürdürülebilir dönüşüm önerileri.

Terapiye dair önyargılar, stigma ve terapi ücretleri hakkındaki gerçekleri öğrenin. Psikoterapinin neden herkes için bir hak olduğunu keşfedin.

Online terapide empati mümkün mü? Ekranlar üzerinden duygusal bağ kurmanın yollarını, terapist ve danışan perspektifini, empatiyi güçlendiren teknikleri keşfedin.

Online terapide sınır koymak neden önemli? Danışan ve terapist için güvenli bir ilişki oluşturmak ve süreci verimli kılmak için ipuçlarını keşfedin.

Terapi sadece sorun çözmek değil, aynı zamanda keyifli bir keşif yolculuğudur. Danışanlar için terapinin en keyifli yanlarını keşfedin!

Doğru psikoterapisti seçmenin püf noktaları. Güven, deneyim ve uzmanlık alanına göre karar verme rehberi.

Duygularının ve ihtiyaçlarının her zaman değiştiğini fark ediyor musun? Bazen bir psikoloğa, bazen bir diyetisyene, bazen de sadece sana güven veren bir uzmana anında ulaşmak istiyorsun. Ama hangi uzmana tekrar danışmak istediğini bulmak, çoğu zaman karmaşık bir liste arasında kaybolmak demek. Özellikle online terapi uzman seçimi gibi hassas bir konuda,

Bir terapinin başarısı, yalnızca uygulanan tekniklere değil, sizin sürece katılımınız ve gerçekçi beklentilerinize de bağlıdır. “Terapiden ne beklemeli?” ve “Hangi durumlarda hayal kırıklığı yaşanır?” sorularını netleştirmek, terapi sürecini daha verimli kılar. Bu rehberde; terapi sürecinin adımlarını, sıkça yapılan hataları ve verimli bir ilerleme için ipuçlarını adım adım ele alacağız.   1.