Psikolog Seçimi

Terapiye dair önyargılar, stigma ve terapi ücretleri hakkındaki gerçekleri öğrenin. Psikoterapinin neden herkes için bir hak olduğunu keşfedin.

Online terapide empati mümkün mü? Ekranlar üzerinden duygusal bağ kurmanın yollarını, terapist ve danışan perspektifini, empatiyi güçlendiren teknikleri keşfedin.

Online terapide sınır koymak neden önemli? Danışan ve terapist için güvenli bir ilişki oluşturmak ve süreci verimli kılmak için ipuçlarını keşfedin.

Terapi sadece sorun çözmek değil, aynı zamanda keyifli bir keşif yolculuğudur. Danışanlar için terapinin en keyifli yanlarını keşfedin!

Doğru psikoterapisti seçmenin püf noktaları. Güven, deneyim ve uzmanlık alanına göre karar verme rehberi.

Duygularının ve ihtiyaçlarının her zaman değiştiğini fark ediyor musun? Bazen bir psikoloğa, bazen bir diyetisyene, bazen de sadece sana güven veren bir uzmana anında ulaşmak istiyorsun. Ama hangi uzmana tekrar danışmak istediğini bulmak, çoğu zaman karmaşık bir liste arasında kaybolmak demek. Özellikle online terapi uzman seçimi gibi hassas bir konuda,

Bir terapinin başarısı, yalnızca uygulanan tekniklere değil, sizin sürece katılımınız ve gerçekçi beklentilerinize de bağlıdır. “Terapiden ne beklemeli?” ve “Hangi durumlarda hayal kırıklığı yaşanır?” sorularını netleştirmek, terapi sürecini daha verimli kılar. Bu rehberde; terapi sürecinin adımlarını, sıkça yapılan hataları ve verimli bir ilerleme için ipuçlarını adım adım ele alacağız.   1.

Zihinsel ve duygusal sağlığımıza iyi gelen terapi yöntemlerini birlikte keşfedelim 💜   Terapi Tek Bir Yöntem Değildir Terapi denildiğinde çoğumuzun aklına sessiz bir odada konuşmak gelir. Oysa her insanın yaşam öyküsü, ihtiyacı ve iç dünyası benzersizdir. Bu nedenle psikolojik danışmanlıkta tek bir “doğru” yöntem yoktur; duygulara, düşüncelere ya da davranışlara odaklanan pek

Bireysel terapi, bireylerin kendi duygu, düşünce ve davranışlarını anlamalarına ve geliştirmelerine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir. Ancak terapiye başlamadan önce, doğru terapisti bulmak ve sürecin nasıl ilerleyeceğini anlamak önemlidir. Bu noktada ücretsiz ön görüşme fırsatları, bireysel terapi yolculuğuna sağlıklı bir başlangıç yapmanızı sağlar.  Bireysel Terapi Nedir?  Bireysel terapi; bireylerin