Evlilik Terapisi Nedir?
Evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları çözmelerine, duygusal bağlarını güçlendirmelerine ve sağlıklı bir iletişim kurmalarına destek olan psikolojik danışmanlık sürecidir. Bu süreçte, tarafsız bir uzman eşliğinde yaşanan problemler derinlemesine ele alınır ve yapıcı çözümler geliştirilir.
Sadece kriz yaşayan çiftler değil; sağlıklı bir ilişki kurmak ve sürdürmek isteyen herkes evlilik terapisinden fayda görebilir.
Evlilik Terapisi Neden Gereklidir?
1. Sağlıklı İletişim İçin
İletişim problemleri, evliliklerin en yaygın sorunlarından biridir. Terapide, dinleme, ifade etme ve empati becerileri güçlendirilir.
2. Güven Sorunlarının Üstesinden Gelmek İçin
Sadakatsizlik ya da kırgınlık gibi durumlar güveni zedeleyebilir. Terapi, bu güveni yeniden kurmaya yardımcı olur.
3. Duygusal Yakınlığı Artırmak İçin
Zamanla gelişen mesafe ve ilgisizlik, çiftleri uzaklaştırabilir. Terapide duygusal bağlar yeniden güçlenir.
4. Ortak Yaşamın Dinamiklerini Anlamak İçin
Finansal konular, aile ilişkileri, çocuk bakımı gibi gündelik meselelerin ortak kararlarla yönetilmesi terapi sürecinde kolaylaşır.
Evlilik Terapisine Ne Zaman Başvurulmalı?
- Tartışmalar sıklaşıyor ve çözümsüz hale geliyorsa
- İlişkide iletişim eksikliği varsa
- Duygusal ya da fiziksel uzaklık hissediliyorsa
- Güven sorunları yaşanıyorsa
- Cinsellik, aile ve para gibi konular konuşulamıyorsa
- Evlilik öncesi geleceğe dair kaygılar hissediliyorsa
- Birlikte gelişmek ve güçlenmek isteniyorsa
Terapinin etkili olması için sadece kriz anlarında değil, gelişim odaklı zamanlarda da başvurulabilir.
Evlilik Terapisi Süreci Nasıl İlerler?
Evital’de evlilik terapisi, uzman psikolojik danışmanlar eşliğinde çevrim içi yürütülür. Süreç çifte özel olarak planlanır; gerekirse bireysel seanslar da yapılabilir.
Terapide amaç, çiftin birbirini yargılamadan dinleyebileceği ve ortak çözümler üretebileceği güvenli bir alan oluşturmaktır.
Evital ile İlişkinize Güçlü Bir Adım Atın 💜
İlişkinizdeki bağı güçlendirmek, sorunları sağlıklı şekilde çözmek ve daha sağlam bir gelecek kurmak için evlilik terapisine başvurabilirsiniz.
Evital’de tüm süreç online görüşmelerle yürütülür; dilediğiniz yerden, zaman kaybetmeden destek alabilirsiniz.
Online terapi ve online psikolojik danışmanlık hizmeti sayesinde, güvenli ve erişilebilir bir destek süreci sizi bekliyor.
Şimdi Evital mobil uygulamasına giriş yapın ve size en uygun online psikolog ile ilk görüşmenizi planlayın.
Kaynakça
- Gottman, J., & Silver, N. (2015). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books.
- Markman, H. J., Stanley, S. M., & Blumberg, S. L. (2010). Fighting for Your Marriage. Jossey-Bass.
- American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) – "Couples Therapy: What to Expect."
www.aamft.org - World Health Organization (WHO). "Mental health: Strengthening our response."
www.who.int - Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği (TPDRD) – Evlilik ve Çift Terapisi Yayınları
www.pdr.org.tr
