Kaygı Neden Hep En Kötü Senaryoyu Gösterir?
Kaygı çoğu zaman rahatsız edici görünse de aslında bize hazırlıklı olmamız için mesaj verir. Kaygıyı anlamak ve yönetmek için ipuçlarını keşfedin.
Mental Sağlık (Psikoloji)
Mental sağlık, zihinsel ve duygusal iyilik halini ifade eder ve genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Stres, kaygı, depresyon gibi duygusal durumlar, mental sağlığımızı etkileyebilir, bu yüzden duygusal dengeyi korumak ve gerektiğinde destek almak çok önemlidir.
Online Terapide Sınır Koymak: Sağlıklı İlişki İçin Neden Gerekli?
Online terapide sınır koymak neden önemli? Danışan ve terapist için güvenli bir ilişki oluşturmak ve süreci verimli kılmak için ipuçlarını keşfedin.
Çocuğunuzun Söylediklerinin Arkasında Ne Var?
Çocukların sözlerinin arkasında hangi gerçek duygular var? “Okula gitmek istemiyorum” diyen bir çocuk aslında ne anlatmak istiyor? Ebeveynler için ipuçlarını keşfedin.
Tidsoptimist Nedir? Zamanı Yanlış Hesaplamanın Psikolojisi
Tidsoptimist nedir? Zamanı olduğundan bol sanarak randevulara geç kalan kişiyi tanımlar. Tidsoptimistliğin nedenlerini, psikolojik boyutunu ve baş etme yollarını keşfedin.
Cinsellik, Cinsel Mitler ve Cinsel İşlev Bozuklukları: Bilimsel Bir Bakış
Cinsellik, cinsel mitler ve cinsel işlev bozuklukları hakkında doğru bilgilere ulaşın. Sağlıklı bir cinsel yaşam için cinsel terapi ve bilimsel yaklaşımları keşfedin.
Sürekli Bağlı, Ama Yorgun: Dijital Dünyada Tükenmek
Dijital tükenmişlik nedir? Sosyal medya ve tükenmişlik arasındaki bağı, belirtilerini ve başa çıkma yollarını keşfedin. Dijital dünyada sağlıklı kalmanın ipuçları burada.
İlişkilerde Benliği Kaybetmek: Self-Loss Nedir?
Self-loss, yani ilişkide benliği kaybetmek nedir? Belirtileri, psikolojik temelleri ve kendini kaybetmeden sevmenin yollarını Evital blogunda keşfet.
Kendini Sabote Etme Sanatı: Başarıdan Korkmak
Kendini sabote etme nedir? Başarı korkusu, erteleme davranışı ve ‘yeterince iyi değilim’ düşüncesiyle nasıl başa çıkılır? Psikolojik kökenlerini ve çözüm yollarını öğrenin.
Çelişkili Duygular: Aynı Anda Hem Güçlü Hem Kırılgan Olmak
Çelişkili duygular insan olmanın en doğal hali. Aynı anda hem mutlu hem hüzünlü, hem güçlü hem kırılgan hissetmek mümkün. Ambivalans ve duyguları kabul etmenin yollarını keşfet.